إن نقص الفسفور من الحالات غير الشائعة، ويعد هذا هو السبب بشكل جزئي في عدم الإلمام بنوعية الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية منه، على الرغم من أنه معدن حيوي يقوم بالعديد من المهام في جسم الإنسان من بينها الحفاظ على قوة العظام، بحسب ما نشره موقع “ويل أند غوود” Well+Good. وتقول اختصاصية التغذية بيانكا … تابع قراءة لعظام أقوى مع التقدم في العمر..اتبع النصائح الآتية
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
